Durée
2 heure(s)
Date/Heure
dimanche 9 janvier 20228h00 à 10h00
Lieu
Centre YGY for YOU38 Boulevard Henri Sellier
92150 Suresnes
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Organisateur
Virginie MISSONNIER
Pré-requis
- S'adresse à tout le monde, et chacun pratique à son niveau, en fonction de ses possibilités ;
- Il est recommandé de ne pas manger 3h avant un cours de yoga de la Kundalini. Prenez juste une infusion ou un thé avant d’assister au cours ;
- Les femmes enceintes sont les bienvenues jusqu’à 4 mois de grossesse si l’état de santé le permet (ATTENTION DE NE JAMAIS FAIRE LA RESPIRATION DU FEU ET LES EXERCICES ENGAGEANTS LES ABDOMINAUX).
Présentation
En kundalini yoga, chaque session de 2h est une expérience, un voyage, ou plutôt une étape du voyage, durant laquelle s’enchaînent :
- Des respirations puissantes et nettoyantes ;
- Un KRIYA (set de postures) des mouvements du corps, parfois intenses, passage obligé pour dénouer les nœuds bloquant la circulation énergétique ;
- Une méditation chantée ;
- Pour terminer, une relaxation hypnotique pour intégrer la séance .
Chacune de ces étapes éveille la force de vie à l’intérieur de votre enveloppe corporelle.
Le Kundalini yoga, ouvert à tous, est conçu pour guérir et recharger immédiatement le corps grâce à la respiration, les exercices dynamiques et la méditation.
Durée
2 heures
Tarif
25€
Nombre de places disponibles
10
Inscription
Par téléphone : 06.14.03.99.79
Réservation
Cours ou Atelier dispensé en groupe de 0 personnes.