Cours de Yoga Kundalini

Durée

2 heures

Date/Heure

dimanche 9 janvier 2022
8h00 à 10h00

Lieu

Centre YGY for YOU
38 Boulevard Henri Sellier
92150 Suresnes

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Organisateur

Virginie MISSONNIER

Pré-requis

  • S'adresse à tout le monde, et chacun pratique à son niveau, en fonction de ses possibilités ;
  • Il est recommandé de ne pas manger 3h avant un cours de yoga de la Kundalini. Prenez juste une infusion ou un thé avant d’assister au cours ;
  • Les femmes enceintes sont les bienvenues jusqu’à 4 mois de grossesse si l’état de santé le permet (ATTENTION DE NE JAMAIS FAIRE LA RESPIRATION DU FEU ET LES EXERCICES ENGAGEANTS LES ABDOMINAUX).

Présentation

En kundalini yoga, chaque session de 2h est une expérience, un voyage, ou plutôt une étape du voyage, durant laquelle s’enchaînent :

  1. Des respirations puissantes et nettoyantes ;
  2. Un KRIYA (set de postures) des mouvements du corps, parfois intenses, passage obligé pour dénouer les nœuds bloquant la circulation énergétique ;
  3. Une méditation chantée ;
  4. Pour terminer, une relaxation hypnotique pour intégrer la séance .

Chacune de ces étapes éveille la force de vie à l’intérieur de votre enveloppe corporelle.

Le Kundalini yoga, ouvert à tous, est conçu pour guérir et recharger immédiatement le corps grâce à la respiration, les exercices dynamiques et la méditation.

Durée

2 heures

Tarif

25€

Nombre de places disponibles

10

Inscription

Par téléphone : 06.14.03.99.79