Les cours & ateliers

JOURNÉE PORTES OUVERTES
Samedi 30 Septembre 2023

Venez découvrir notre centre de soins et de formation dédié à la femme et à l’enfant.

Les thérapeutes vous feront la visite et vous raconteront notre aventure…

Vous pourrez découvrir nos différentes activités et vous initier GRATUITEMENT :

  • La sexualité après bébé ;
  • Préparation à l’allaitement ;
  • Mieux comprendre nos émotions grâce aux réflexes primitifs ;
  • Les produits laitiers, des amis pour la vie ? ;
  • Faciliter les apprentissages scolaires grâce aux réflexes primitifs ;
  • Téhima, la danse méditative des lettres hébraïques ;
  • Mieux communiquer en couple ;
  • Pilates ;
  • Découverte de l’HypnoNatal® ;
  • Méditation en mouvements ;
  • L’Association YGY qui soigne gratuitement les femmes et les enfants ;
  • Yoga de l’Énergie ;
  • À la découverte de l’état de conscience augmenté : un premier pas vers l’hypnose humaniste.

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Les cours

Cours de Méditation en mouvement

Cours de Méditation en mouvement

Une heure de pratique douce : des mouvements de yoga très doux avec la conscience du souffle, basé sur la Pleine Conscience.

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Cours de Pilates

Cours de Pilates

Le Pilates est une activité physique posturale, mettant en action les muscles profonds et la respiration, permettant ainsi de mobiliser tout son corps et de contrer les mauvaises postures liées notamment à la sédentarisation.

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Cours de Téhima - Danse méditative des lettres hébraïques

Cours de Téhima – Danse méditative des lettres hébraïques

La TÉHIMA est une pratique corporelle qui chorégraphie la forme, l’énergie, la symbolique et la beauté des 22 lettres de l’alphabet hébraïque. 
Ces 22 lettres sont comme les 22 chromosomes du corps car à travers elles, c’est tout le corps qui est mobilisé, sculpté, dynamisé et questionné.

La TÉHIMA, c’est une discipline physique basée sur des connaissances ostéopathiques et une puissance énergétique. C’est une philosophie, une poésie, une symbolique, de l’émotion, de la relation et du spirituel. 

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Cours de Yoga au féminin

Cours de Yoga au féminin

Dans cet atelier hebdomadaire nous cherchons à éveiller le ressenti dans tout ce qui compose le bassin.

Grâce à des micro-mouvements, des enchaînements et des postures classiques, nous portons une écoute particulière à ce réservoir de forces qui se situe dans l‘espace de notre bassin.

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Cours de Yoga de l‘Énergie

Cours de Yoga de l‘Énergie

Le Yoga de l’énergie est un hatha yoga complet et progressif.

Les axes de travail proposés seront : gestes conscients, écoute intérieure, enchaînements et postures, respirations, souplesse et tonicité.

Ainsi la pratique nous ouvre à des dimensions de plus en plus subtils de notre être et permet de nous régénérer.

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Coaching sportif personnalisé

Fort de 17 années d’expérience (dont 14 années dans le groupe BARRIÈRE en tant que coach responsable de la salle de remise en forme de l’établissement d’Enghien-les-Bains), je vous propose mon expertise afin de vous aider à fixer et atteindre vos objectifs.

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Les ateliers

Retrouvez très bientôt ici tous les Cours et Ateliers organisés par le Centre YGY for YOU !

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Planning de tous les cours et ateliers :