JOURNÉE PORTES OUVERTES
Samedi 30 Septembre 2023

L'intimité du couple connaît une métamorphose après l'arrivée d'un enfant. Les bouleversements physiques et émotionnels provoqués par la grossesse et l'accouchement laissent une empreinte profonde sur la vie sexuelle. Cependant, il existe une multitude de solutions pour permettre aux binômes amoureux de rétablir une intimité épanouissante.

Dans cet atelier d’une heure, suivi de 30 minutes de questions-réponses, Marie-Noelle LATA, consultante en lactation IBCLC, vous invite à échanger sur les premières heures et premières semaines, des techniques et positions pour faciliter au mieux la mise en route de l’allaitement et les différences entre le premier mois de mise en route de l’allaitement et l’allaitement au quotidien qu’on peut attendre après la période de mise en route.

Ne plus subir nos émotions grâce aux réflexes primitifs.

Vous découvrirez les avantages et les inconvénients des produits laitiers, en examinant de près leur influence sur le système immunitaire, la digestion, le développement osseux et bien plus encore.

Les réflexes primitifs aideront vos enfants qui rencontrent des difficultés scolaires.

Venez découvrir la Tehima, danse méditative des 22 lettres hébraïques. Une approche globale qui allie mouvement, souffle et symbolique. Cette gestuelle assouplit les 5 chaînes musculaires, dynamise et active le bon fonctionnement des organes. Danser les Lettres pour calligraphier sa propre histoire avec son corps.

Rappelez-vous les jours où vous vous disiez « Dis-moi que tu m'aimes, que la vie est belle, et que ce monde est fou. » Cette époque de légèreté et d'insouciance avec votre partenaire peut sembler lointaine, mais elle n'est pas perdue à jamais. En réajustant certaines données, parfois oubliées, parfois méconnues, les malentendus et les frustrations peuvent devenir une histoire ancienne. Laissez-moi vous montrer comment retrouver cette connexion et cette complicité que vous avez peut-être perdues en chemin.

Le Pilates est une activité physique posturale, mettant en action les muscles profonds et la respiration, permettant ainsi de mobiliser tout son corps et de contrer les mauvaises postures liées notamment à la sédentarisation.

Issue de l’hypnose éricksonienne, l’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.

Qu’est-ce que la pleine conscience ? C’est porter son attention, instant après instant, à tout ce qui se manifeste dans le moment présent, avec bienveillance et sans jugement. Cette pratique laïque est un entraînement de l’attention, accessible à tous, dont les bienfaits sur le corps, l’esprit et la santé sont aujourd’hui scientifiquement prouvés (trouble du sommeil, prévention du burn-out, réduction du stress, régulation émotionnelle…).

Le Yoga de l’énergie est un hatha yoga complet et progressif. Les axes de travail proposés seront: gestes conscients, écoute intérieure, enchaînements et postures, respirations, souplesse et tonicité.

L’hypnose humaniste est une thérapie et une voie d’évolution issue du mariage entre la psychothérapie yungienne et la nouvelle hypnose.
Ses particularités ? Accéder à un état de conscience augmenté, travailler en langage symbolique et utiliser la puissance des métaphores thérapeutiques pour soigner des émotions et guérir des blessures psychologiques.

Pendant cet atelier, je vous guiderai vers un état de conscience augmenté pour vous en faire ressentir les sensations et vous ferai découvrir l’expérimentation d’une métaphore thérapeutique. Une expérience particulièrement utile en cas de stress, d’anxiété ou pour se reconnecter à sa force intérieure.