Cours de Mouvements en Pleine Conscience
& Souffle

Cours de Mouvements en Pleine Conscience & Souffle

Durée

55 minute(s)

Organisateur

Mathilde FARCY-MOSSARD

Préambule

Je suis Mathilde Farcy-Mossard, coach certifiée et instructrice de méditation de Pleine Conscience. Je suis aussi la voix de l’application de méditation Petit Bambou.

Dans ces séances, nous aborderons plusieurs propositions selon les semaines : méditation de pleine conscience guidée et/ou mouvements en pleine conscience (type yoga doux) suivi d’un court temps d’échange et questions.

Venez dans une tenue confortable où vous vous sentez libre de vos mouvements.

Qu’est-ce que la pleine conscience ? C’est porter son attention, instant après instant, à tout ce qui se manifeste dans le moment présent, avec bienveillance et sans jugement.
Cette pratique laïque est un entrainement de l’attention, accessible à tous, dont les bienfaits sur le corps, l’esprit et la santé sont aujourd’hui scientifiquement prouvés (trouble du sommeil, prévention du burn-out, réduction du stress, régulation émotionnelle…).

Packs de séances

Un pack acheté correspond à la réservation de la premiere séance.
Une fois un pack acheté, réservez les prochaines séances en sélectionnant le numéro de séance suivante du pack :

Par exemple, pour acheter un pack de 5 séances et réserver votre première séance, sélectionnez l’intitulé “Pack de 5 séances : Séance n°1/5”.
Pour réserver les autres séances d’un pack acheté, connectez-vous à votre Comte YGY for YOU pour les faire apparaitre, puis sélectionnez l’intitulé correspondant au numéro de la prochaine séance “Séance n°2 du pack de 5 séances”, “Séance n°3 du pack de 5 séances”, “Séance n°4 du pack de 5 séances” ou “Séance n°5 du pack de 5 séances”

Planning des cours de Mouvements en Pleine Conscience & Souffle :

Semaine du lundi 1 avril 2024 au dimanche 7 avril 2024

Semaine du lundi 29 avril 2024 au dimanche 5 mai 2024

Semaine du lundi 6 mai 2024 au dimanche 12 mai 2024

Semaine du lundi 13 mai 2024 au dimanche 19 mai 2024

Semaine du lundi 27 mai 2024 au dimanche 2 juin 2024

Semaine du lundi 3 juin 2024 au dimanche 9 juin 2024

Semaine du lundi 10 juin 2024 au dimanche 16 juin 2024

Semaine du lundi 17 juin 2024 au dimanche 23 juin 2024

Semaine du lundi 24 juin 2024 au dimanche 30 juin 2024

Semaine du lundi 1 juillet 2024 au dimanche 7 juillet 2024